동기부여 명언 생각을 행동으로 바꾸는 방법 : 작은 습관 만들기

안녕하세요 IT멘토 국쌤입니다.
TI story, "시작은 미약했으나, 끝은 창대하리라"

저번 포스팅에서 제 자신에게 동기부여를 주었던 명언입니다.

오늘의 포스팅, 동기부여 명언을 통해 생각을 행동으로 바꾸는 아주 작은 습관을 만드는 방법 시작합니다!

:: 동기부여 명언 - 지그 지글러(Zig Ziglar)

사람들은 동기 부여는 오래가지 않는다고 말한다.

목욕도 마찬가지다.

그래서 매일 하라고 하는 것이다.

 

성공한 작가 지그 지글러 작가님의 명언을 가져왔습니다.
제게 망치로 한 대 맞는 듯했던 명언인데요!!
직원들에게 초록창에서 업데이트 되는 명언들을 통해 힘을 넣어주다 발견한 명언입니다.

지글러 님의 동기부여 명언은 '무언가 와닿는 느낌보다는 계속해서 해야만 한다'라고 말하고 있습니다.

 

제가 하는 동기부여를 통해 생각한 것을 행동으로 바꾸는 방법 습관을 하나 이야기해 드릴게요!|

 

저는 오늘 회사에서 CS교육을 받았습니다. (CS : 고객서비스)

 

회사에서 교육일정이 잡혀 동기부여를 생성할 수 있는 기회가 생겼어요!
15년 경력의 CS부서 선옥차장님께서 직접 해주신 교육을 흡수하기 위해서 열심히 필기를 했습니다.

교육받은 것을 실전에서 써먹기 위해 필기를 하는데, 정작 써먹기 어려울 수 있잖아요?

 

그래서 저는 실전에서 직접 써먹기 위해 필기했던 것들을 정리하는 아주 작은 습관을 가지게 되었어요.
교육을 받을 때, 써먹기 위해 열심히 적었는데 정작 현실에서 이 필기한 내용을 행동으로 실천하지 못한다면

아무리 좋은 교육일지 언정, 저에게 도움 되는 것은 단 하나도 없기 때문입니다.

 

제가 하는 작은 습관은 키워드 적기입니다.

깔끔하고 신뢰 가득한 용모를 가꾸는 것부터 시작이다.

수준 높은 어투를 사용해야 한다.

나를 성공으로 이끌어 줄 아주 작은 습관을 반드시 만들어야 한다.

 

교육받은 내용들이 필기를 거쳐 작은 습관으로 재탄성하여 3개의 키워드가 만들어졌습니다!
사소한 것을 통해서 동기부여 기회를 작은 습관을 통해 생각을 행동으로 만드는 저만의 방법이에요!!
별건 아니지만, 제 나름 꾸준하게 만든 습관이고 방법이라서 공유(TMI) 해버렸으니 이건 여기서 PASS!!!!!

다시 본론으로 돌아와서

 

지글러 님은 목욕(샤워)과 같은 당연한 행위를 매일 해야 하는 이유는 말하지 않았습니다.
오래 걸리지 않으니, 최상의 컨디션과 용모를 매일 유지해라! 말합니다.

동기부여가 되는 명언들 역시 잠깐이면 됩니다.

매일이 어렵더라도 습관적으로, 주기적으로, 지속적으로 꾸준히 여러 명언들을 검색해 보고
잠깐의 시간을 들여 오늘하루를 힘나게 해 줄 동기를 얻고 움직이시면 좋을 거 같습니다!
마무리될 줄 알았죠? 어림없지...

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:: 지그 지글러(Zig Ziglar)의 동기부여 명언 해석

사람들은 동기부여는 오래가지 않는다고 말한다.
→ 동기부여는 휘발성이 강할 뿐 지속적이진 않다.
목욕도 마찬가지다.
→ 목욕하는데 소비되는 시간도 잠깐일 뿐이다.
그래서 매일 하라고 하는 것이다.
→ 동기부여를 주기적으로, 지속적으로 해야 한다.

동기부여는 생각을 행동으로 바꾸는 촉매제에 불과하다는 것을 잊지 말아 주세요.

행동하기 위해서는 생각과 결심이 필요하듯이, 동기부여 명언을 봤다면 움직일 준비를 하세요.

준비가 되었다면 성공한 사람들의 행동을 벤치마킹하고 아주 작은 것부터 행동하고 따라 하고 움직이세요!
그리고 습관적으로 반복하세요!
정말 많은 것들이 달라질 것이라고 약속드릴게요!

제가 지금 전하는 말이 여러분들에게 고무적으로 와닿길 바랍니다.

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:: 생각을 행동으로 바꾸는 방법

 

우리가 아무리 좋은 교육을 받더라도, 현실에서 써먹지 않는다면 의미가 없다고 생각하는 사람입니다.

그래서 매일의 루틴(습관)처럼 퇴근하고 잠들기 전에는 꼭 유튜브의 교육영상을 보며 공부를 하는 습관을 만들었습니다.
(세. 바. 시 - 세상을 바꾸는 시간 15분)

생각이 행동이 되기 위해서 하나의 예를 들어드릴게요!
회사에서 일할 때, 빠른 업무처리를 위해 우선순위를 정해두고 움직이는 편입니다.
하지만, 정작 많은 생각들은 많은 업무를 생성하게 되고
그날의 많은 업무를 모두 처리하지 못한 채 퇴근하는 경우를 몇 번이고 반복하고 있었습니다.

 

그리고는 퇴근 전, 당일에 처리하지 못한 일을 명일에는 기필코 끝내기 위해 출근해서 해야 할 일을 미리미리 우선순위로 만들지만 결국, 도르마무와 같이 또다시 업무들이 밀려 효율적이지 못한 업무를 보게 되는 경우가 종종 있었습니다.

이렇듯, 악순환의 반복이 일어나지 않기 위해서 생각을 하고 또 그 생각을 행동으로 바꾸는 행동들이 꾸준하고 지속적이고

주기적으로 행해져야만이 악순환을 탈출할 수 있잖아요?

그래서 저는 '주 단위'로 업무를 구성했던 과거에서 '월 단위' 업무구성 변경을 했고

당일 업무를 오늘하루로 단정 지어 놓는 것이 아닌 1~2일, 2~3일 또는 월~화, 월~수 등으로

세분화시켜 업무를 구성시켜 놓으니 효율도 늘어나고 스트레스도 받지 않는 근무를 행하고 있답니다 ㅎㅎ
생각을 행동으로 바꿀 방법을 구체적이고 명확히 설정할 필요가 있다는 것을 말하고 싶었어요!

저는 그 방법을 "아주 작은 습관"에서 찾았어요!

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:: 작은 습관

 

여러분의 작은 습관은 무엇이 있나요?

 

제 작은 습관은 자기객관화를 위한 하루를 돌아보는 10분 정도의 자아성찰
수준 높은 어투를 구사하기 위한 교육영상 시청
원활하고 스피디한 업무, 스트레스 방지를 위한 1시간 30분마다의 주기적인 흡연
(흡연 권장하는게 절대 아니에요!^^)

 

제게는 이 3가지 습관 말고도 작은 습관들이 엄청 많고 저는 제 습관들도 기록을 해두곤 합니다^^

 

오늘 이 포스팅을 통해, 여러분들이 생각만 해오던 것들을 행동으로 실천할 수 있는
아주 작은 습관들을 생성하여 꼭 성장하고 성공하는 삶을 살기를 바라며 더불어 행복하셨으면 합니다.

 

생각은 매일 하는 것이고

결심도 매일 하는 것입니다.

그렇지만 생각과 결심은 오래가지 않습니다.

과정은 생각하지 마세요.

그 잠깐, 그 찰나의 시간으로도 충분히 움직일 수 있습니다.

지금 생각하신 거죠? 결심하신 거죠?

그렇다면 움직이세요.

분명 잘하실 수 있을겁니다 : )
여러분의 미래를 진심으로 저 IT멘토 국쌤이 응원하겠습니다!!!